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“你是说，不能走‘膻中’吗？”
“那到不是...只不过...你好像不太理解...”娪絮偏着头看我...
“唔...我的确不是很了解...基本都是按照雾男教我的...”我承认...
“那你知道丹田吗？”娪絮问...
“丹田知道啊，脐下，手指同身寸这一片都是。”我用手按在小腹上比了比。
“嗯，没错，还有呢？”
“还有？...还有什么？”我莫名其妙...
“还有其他两个丹田呀~”
“唔...不知道...”我回答...
“好，我来说，丹田分上、中、下，三个。上丹田在眉心‘印堂’；中丹田在胸口‘膻中’，下丹田在脐下‘气海’这一片都是，我总感觉...你从来没练过这三个丹田...”娪絮讲解。
“是呀，我从来没练过...”我点头...
“对了...玄罡二气，你是被从小直接灌入...嗯...龙气...是从两股神息中练出来的...”娪絮自言自语，转头：“你平时收功，收在哪？”
“收功？...玄灵收到十二正经...之前罡气在心脉附近...九龙息...都在对应的穴位上啊...”我想了想...
“扑哧”娪絮笑起来：“原来，你平时练功都是乱练的。”
“可是，我觉得练完精神不错啊...”我争辩...
“那是你有銮逸族炼化的强大经脉，要是换成其他人，就不光是走火入魔啦，肯定经脉爆炸而亡。”娪絮还在笑...
咦！~有那么夸张吗？...
小燕走过来：“你们在聊什么？那么开心？”
娪絮招招手：“妹妹，你也来，我要帮他‘补习’,刚好，一起告诉你。”
“一起？我们能加入吗？”霓荫和胧晋、娄洹也过来。
“当然可以。”娪絮点头。
大家围着娪絮，盘膝坐下。
“小峰，你可要仔细听，你和她们不一样。”娪絮轻轻指指小燕和霓荫。
“嗯嗯，好。”我做个了解的手势。
“内息的炼化，通常分为：炼精化气、炼气化神、炼神还虚，三个大的阶段；上、中、下三个丹田，就是炼‘内丹’的三个丹炉。一般，需从下丹炉练起，也就是第一阶段，炼精化气，有‘采、封、炼、止’四个步骤，对于你来说，采这个步骤可以省去...”娪絮看看我...
“不过，我还是说明一下，小燕和嫂嫂，也要练习。首先，采取先天元精调入丹炉，采吸后天之气汇入之中，运行‘小周天’，之后每次炼化所产内息，全部收归下丹炉，此为‘初关’，大概百日可成，所以又称‘百日筑基’。”娪絮说着，用笔在纸上写出关键词给我们看。
“你是说我们...要炼一百天？”我问...
“你...估计会更快，小燕和嫂子，最少需要一百天...也有人要练好几年...这不一定。”娪絮笑笑。
“‘初关’我已经过了。”胧晋表示。
“我也过了。”娄洹摇摇手...
敢情，我们三兄弟就我没过？...