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“接下来有请最后一组的六位选手依次进入冰场，准备进行赛前六分钟热身训练。”
场内广播通知选手上场后，江嘉禾跟在前面选手的后面进入了冰场。
——介绍运动员中…………
“赛前六分钟热身训练正式开始。”
场内广播通知六练开始后，江嘉禾便先开始滑行一段距离，跳了一个3Lz感受了一下冰面如何。
在得知这次的冰面是对标国际比赛的专冰后，江嘉禾直接双腿交叉，用右后外刃起跳，在空中旋转四周后，用右后外刃着冰。
一个4Lo的出现，打破了赛场上表面维持的平静。
最后一组的六位选手中有五位选手都是符合四大洲参赛标准的，因为江嘉禾世界排名前五十，已经拿下了一个四大洲参赛名额。
其他四位有四大洲mts的选手，要竞争另外两个四大洲参赛名额。
所以在江嘉禾六练开始没多久就跳了4Lo后，场上的其他几位选手也开始跳高级三三和四周跳了。
而导致发生这场面的江嘉禾，却根本没有意识到自己跳了一个4Lo引起了多大竞争。
……………
“赛前六分钟热身训练时间到，请第一位出场运动员做好比赛准备，其他运动员先行退场，做好上场比赛准备。”
江嘉禾和韩晓玥碰了个拳，然后就滑到了冰场出口处，扣好冰刀套后就回到了后台热身区。
羊x:#花样滑冰# #全国锦标赛#
最后一组的六练太精彩了，满场的高级三三和四周跳，五个有四大洲mts的选手都被分到了最后一组。
五位有四大洲mts的选手短节目配置如下:
江嘉禾 3Lo，3A，3Lz+3t
韩晓玥 3A，3Lo，3Lz+3t
金汝汝 3A，3Lz+3t，3Lo
于茉 3Lz，3A，3F+3t
安梦琪 3A，3Lo，3S+3t
几位选手六练的时候练习的跳跃如下:
#江嘉禾#3Lz，4Lo，4S+3t，4t+3t，4F，3A，3A+3t，4Lo，3Lz+3Lo，4Lz，4Lz+3t，4F，4t+3F+4t。
#韩晓玥#3Lz+3t，3A，4S，4t+2t，4S+3t，3Lo，3F+3t，4F翻身，3A+2t。
#金汝汝#4t+3t，4S+3t，4S，4F，3A+3t+2Lo，3Lz+3t，3A，4t，4S，4t+2t。
#于茉#3Lz+3t，3A，2A+3t，3Lo，4t，4t+3t摔倒，3A翻身，3Lz+3Lo翻身，3A，3F+3t，3F，3Lo，2A+3t+2t。
#安梦琪#3Lz落冰扶地，3F+3t，3S+3t，3A翻身，3Lz+3t，3Lo，3Lz，2A+3t，4t翻身，4t摔倒，4S翻身。
［她们五个短节目都没有选择上四周跳哎］
［都在求稳了，都想参加四大洲，所以一点失误都不能有］
［没想到我国成年组女单差不多快人均3A了］
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