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经过这么长时间的起式练习，李阳已经初步达到了起式的要求，身体的杂质也排得差不多了，从今天开始，他将正式进入第二景锻——锻筋！
寻常人的筋骨，成年后就完全定型，强度、韧性都会固定下来。但八景锻的神奇之处，却是可以将已经定型的人体筋络再次强化、锻造，使其逐步恢复到先天状态！
懂医学的人都知道，人一但步入成年之后，身体各部分的肌肉、骨胳等部位会慢慢降低弹性，这也是为什么小孩子受伤后恢复得快，而大人却往往恢复很慢的原因。许多天才的运动员过了三十岁之后，就会慢慢淡出体坛，并不是他们的体能下降得多快，更多的原因则是他们的身体强度已经不如以往，加上伤病的折磨，无法再承受高强度的职业比赛。
但练习了八景锻之后，却可以全然无视这一规律！
从起式的排除身体杂质，到之后的锻筋、锻肌、锻骨、锻脏……一直到大成之后，八景锻可以让人体，发生近乎脱胎换骨般的变化！虽然不至于像小说里说的那样金身不坏，但纯以现在地球上的眼光来看，却不异于超人！
李正在大宋时无敌于赛场，在强手如云的蹴鞠艺人中，傲视群雄，也只不过是练习到了第六景锻而已！
可见这套功法的强大之处！
但越是强大，练习的时候身体承受的痛苦也越大。就拿此刻的李阳来说，原本以为自己已经可以承受起式的强大痛苦，承受能力已经很强的他，在做这套锻筋的时候，才只进行到了一半，就已经痛得说不出话来了！
这套动作，比起最难的印象瑜伽动作来，还要难上数倍！
很多动作，已经完全违背了人体的常理，若不是亲眼见到李正的演示，李阳简直要怀疑，那些动作到底是不是人做出来的！
偏偏做这些动作的时候，还要慢慢的，一点点的，那感觉，就像是自己亲手把身体一点点抻折，扭断！那种痛苦，实在是如同地狱的酷刑！
“咚！”半个小时之后，实在支撑不住的李阳，终于一翻白眼，摔倒在地板上！
而此刻的他，才只是完成了这套动作的一小半而已！
“臭小子，装什么死，起来接着练！”脑海里，李正不客气的训斥道。每到督促李阳练功的时候，李正就像是完全变了一个人，冷酷而不讲人情。
“不行了，我实在动不了了，浑身都像断成一块块的了，让我死了吧！”李阳满脸大汗，如同死鱼一样急速地喘着气，无力地说道。
“软蛋！才这么点痛苦就受不了了？果然是烂泥扶不上墙！就你这样的德性还想要拯救华夏足球？还想要赢得世界杯？做梦吧！”李正大骂！
“你闭嘴！谁说我是~~软~~蛋~~”李阳咬着牙，奋力支撑起身体，继续冲击刚刚没有做过去的动作。
“咚！”十分钟后，他再次以同样的姿式倒在了地板上！
“再来，小子，你就这点本事，还好意思说是我李正的传人？”
“咚！”
“起来起来，还差得远呢，想当年我~~~”
“咚！”
“再来再来！就差那么一点点就过了，我说你小子能不能咬咬牙，多坚持一会儿？疼算什么？你不是想拿冠军吗？”
“咚！”
……
这一晚，李阳最后是直接睡到地板上的，他已经没有力气再爬回床上了。
看不见的虚空中，一个穿着古代劲装的老头看着这一幕，脸上却是露出了一个怪异的笑容。